Esto es lo que los adultos mayores deben saber sobre DMRE
Las personas con degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) corren el riesgo de perder la visión central, lo que afecta su capacidad para ver detalles y reconocer caras.
¿Se imagina no poder ver las caras de sus amigos o leer sus libros favoritos? Las personas con degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) corren el riesgo de perder la visión central, lo que afecta su capacidad para ver detalles y reconocer caras. La DMRE es muy común. Es una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años.
Un examen ocular médico puede permitir una detección temprana de la DMRE, y los nuevos tratamientos disponibles pueden llevar a una vida más plena con una visión más clara.
A continuación, le presentamos información clave sobre la DMRE y cómo prevenirla:
1. Detección temprana
Es crucial realizar una revisión ocular cada año a partir de los 65 años para facilitar la detección temprana y la prevención de la enfermedad.
2. ¿Cuántas personas lo padecen?
Después de los 65 años, una de cada 100 personas padece de DMRE. Esta cifra sube considerablemente después de los 80 años, ya que 12 de cada 100 personas son diagnosticadas con la condición.
3. ¿Quiénes son más propensos a desarrollar DMRE?
No solo las personas mayores están en riesgo de desarrollar DMRE. Los fumadores, aquellos con antecedentes familiares de la enfermedad y las personas que sufren de hipertensión también tienen una mayor predisposición a padecerla.
4. Alimentos y vitaminas saludables para los ojos
Consumir verduras de hoja verde oscuro, frutas y vegetales amarillos, y mantener una dieta balanceada rica en nutrientes ha demostrado ser beneficioso para los pacientes con DMRE. Estos alimentos contienen vitaminas C, E, luteína, zinc y cobre, que ayudan a preservar la salud visual.
5. El ejercicio y hábitos sanos
Es fundamental hacer ejercicio regular para mantener la salud y reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en el futuro.
La DMRE puede tener un impacto significativo en la calidad de vida, pero con un enfoque proactivo en la detección temprana, la adopción de hábitos saludables y la consulta regular con un profesional de la salud, es posible gestionar la enfermedad de manera efectiva y mantener una buena visión.
No subestime la importancia de las revisiones oculares regulares y una dieta equilibrada; ambos son componentes esenciales para proteger su salud visual y disfrutar de una vida plena.
Fuente: American Academy of Ophtamology